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Alimenta Tu Cerebro

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Un libro para disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso y revertir condiciones crónicas. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, este programa condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, ambos publicados por Grijalbo, a la vez que añade valiosísima información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma.
Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos superar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimentarios recomendados y mucho más, para vivir felices y saludables.
Este es el enfoque médico revolucionario que ha roto todos los paradigmas de la salud y ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo.

Autor: David Perlmutter
Editorial: Grijalbo
Colección: Ficción
Materia: Contemporánea
ISBN: 9789502809465
Formato: 14 x 21 cm
Páginas: 336