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Ebooks Preventas

Ansiedad Social Para Gente Normal

Editorial: Aguilar
SKU: 2966360  |  ISBN: 9789566289616
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Este libro es la guía imprescindible para quienes sienten que las interacciones sociales pueden llegar a ser totalmente abrumadoras. Con un tono directo, cercano y muy actual, ofrece herramientas rápidas y fáciles de aplicar para ganar seguridad y comunicar con naturalidad en cualquier entorno: trabajo, estudios, comunidad, citas o con el propio círculo social. Megan Ashley explica de forma clara las raíces de la ansiedad social y propone un plan paso a paso para gestionarla sin agobios. Una propuesta fresca y plenamente alineada con las preocupaciones reales de la generación Z: relacionarse con más calma, confianza y autenticidad. Páginas: 184 Tipo de encuadernación: Tapa blanda Idioma: Español Fecha de publicación: 01-04-2026 Autor: Megan Ashley Editorial: Aguilar