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ficha  

El Poder Del Oxigeno
LIBRO:
El Poder Del Oxigeno
ISBN: 9788484457367
416 páginas
Autor: MCKEOWN, PATRICK;
Editorial: Gaia
SKU: 2915112
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Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.


Autor: Patrick Mckeown
Editorial: Gaia Ediciones
Año: 2018
Idioma: Español
N° páginas: 416
Encuadernación: Tapa blanda
Isbn13: 9788484457367
N° edición: 1


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