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Dieta Para Estar En La Zona

Editorial: Urano
SKU: 561648  |  ISBN : 9788479531485
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Este libro echa por tierra muchos de los conceptos mayoritariamente admitidos sobre la grasa, los hidratos de carbono y los alimentos "sanos". La grasa, han recalcado los expertos, es el enemigo principal. Luego es han añadido a esta lista negra la sal, el azucar, el colesterol... Supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutricion; da al traste con el recuento de calorias y las dietas bajas en grasas y explica de forma cientifica que hay que hacer para: - Reducir de peso en forma permanente. - Prevenir enfermedades. - Mejorar el rendimiento fisico y mental. Entrar en La Zona es iniciarse a una vida mas sana, mas larga y mas satisfactoria.

15,8 x 22,5 x 2 Cm.

Rustica

Octubre 1996

540 Grs.