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El Arte De Cuidar A Tu Niño Interior

ISBN: 9789501295696

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

Editorial: Paidós
Paginas: 192
Edición: 2017
Idioma: Español
Peso: 400 gramos
Ancho: 180 mm
Largo: 130 mm
ISBN: 9789501295696