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El Hombre De Hielo

ISBN: 9788484456728
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El método de Wim Hof se basa en 3 poderosos pilares: 1. Terapia de exposición al frío; 2. Respiración controlada; 3. Compromiso personal. Y la combinación de estos 3 pilares aporta los siguientes beneficios: aumenta la energía vital, mejora la calidad del sueño, incrementa la capacidad de concentración y determinación, potencia el rendimiento deportivo, reduce los niveles de estrés, maximiza la tolerancia al frío, acelera la recuperación del organismo, estimula la creatividad.

Tapa blanda: 384 páginas
Editor: Gaia; Edición: 2 (19 de abril de 2017)
Colección: Salud natural
Idioma: Español
ISBN-10: 8484456722
ISBN-13: 978-8484456728