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El Pequeño Libro De La Paz Interior

SKU: 2894188  |  ISBN: 9788484456582
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La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. Libérate de las preocupaciones y el estrés, experimenta la tranquilidad cada día, comparte el efecto dominó de la paz.

Tapa blanda: 96 páginas
Editor: Gaia; Edición: 1 (31 de agosto de 2017)
Idioma: Español
ISBN-10: 9788484456582
ISBN-13: 978-8484456582