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Abrazate

Editorial: Planeta
SKU: 2943587  |  ISBN : 9789564083469
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Aprende a aceptar tus emociones y tu verdadero ser con Abrázate, un libro que te invita a cultivar la autocompasión y la confianza en ti mismo. “Podemos transformarnos en nuestra mejor compañía. Te prometo que no será un viaje en vano, y aunque no estará exento de emociones, valdrá la pena”. En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión. Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida. Editorial: Editorial Planeta Número de páginas: 268 Idioma: Español ISBN: 978-956-408-346-9 Formato: 15 x 23 cm. Presentación: Rústica con solapas