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Corazon Sano

Editorial: Urano
SKU: 172523  |  ISBN : 9788479534202
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CORAZON SANO por HELLER Isbn 8479534206 Indice del Contenido ¡No compres este libro! Definición de adicción a los hidratos de carbono Orientaciones de la American Heart Association y el Programa Corazón Sano para los adictos a los hidratos de carbono Introducción: Una medicina nueva y más amable PRIMERA PARTE: EL CORAZÓN DEL ASUNTO: PERFIL PERSONAL DE SALUD CARDÍACA 1 Tres deseos para una segunda oportunidad 2 La conexión insulina: Internarse en el corazón del problema 3 Hipertensión, sobrepeso, grasas en la sangre y diabetes: Tomarse a pecho la insulina 4 ¿Eres adicto a los hidratos de carbono con riesgo de contraer una enfermedad cardiaca? SEGUNDA PARTE: TOMÁRSELO A PECHO: EL PLAN BÁSICO, PROGRAMA DE EQUILIBRIO 5 El Programa Corazón Sano Primer paso: Nutrición equilibrada 6 El Programa Corazón Sano Segundo paso: Suplementos equilibrados 7 El Programa Corazón Sano Tercer paso: Opciones de actividad equilibrada TERCERA PARTE: FAVORECEDORES DE LA SALUD CARDÍACA, PARA HOY Y PARA MAÑANA 8 Opciones saludables para el corazón, para toda la vida 9 En el horizonte asoman guerreros para combatir por la salud del corazón 10 Corazón y alma: El poder misterioso de la oración 11 Manos auxiliadoras: No estás solo CUARTA PARTE: RECETAS PARA EL ÉXITO 12 Comidas cordiales I: Recetas de platos pobres en hidratos de carbono 13 Comidas cordiales II: Recetas ricas en hidratos de carbono para las comidas premio Apéndice: Cómo incorporar al programa las recomendaciones dietéticas de organismos de la salud Referencias bibliográficas